Att drabbas av sömnbesvär är något som är vanligt. Hur de tar sig uttryck kan dock skilja sig från person till person. Vissa vaknar upp under natten och har svårt för att somna om, andra ligger vakna länge på kvällen innan de lyckas somna. Oavsett hur dina sömnbesvär yttrar sig finns det knep att ta till för att få bukt med problemen.
